Emilija Marjanović 
Niški kulturni centar poziva zainteresovane na tribinu „Disanje kao istina bića“, koja će biti održana u sredu, 1. aprila, u 18 časova u Maloj sali NKC-a. Govornica je Marija Mitić, sertifikovani instruktor svesnog disanja.
„Tribina je posvećena radu na sebi kroz ono što često zanemarujemo – telo i disanje. Fokus nije na tehnikama disanja, već na razumevanju zašto ne dišemo pravilno, zašto živimo u stalnoj napetosti i zašto pokušavamo da rešimo život isključivo „iz glave“, ignorišući telo“, navodi se u saopštenju.
Tokom razgovora, Marija Mitić će otvoriti pitanja o tome kako način na koji dišemo odražava naše obrasce, strahove i potisnute emocije. Biće reči i o telu koje pamti sve, o stresu i emocijama koje ne nestaju same od sebe, kao i o iluzijama „rada na sebi“ koje mnoge osobe godinama drže na mestu. Posebna pažnja biće posvećena kontroli, strahu, otpuštanju i preuzimanju lične odgovornosti.
Marija Mitić se bavi svesnim disanjem, emocionalnim koučingom i radom na ličnim promenama kroz integraciju tela, daha i psihe. Autor je knjige „Ne dišeš. Glumiš da živiš!“ i kreatorka autorskih kartica za svesno disanje, praktičnih alata koji pomažu u svakodnevnoj regulaciji emocija i unutrašnjeg balansa. Njeni programi obuhvataju rad sa decom, odraslima i organizacijama, sa ciljem unapređenja kvaliteta života i prevencije stresa.
Moderatorka tribine je Dragosava Mladenović, urednica Tribinskog programa NKC-a.
Ulaz je slobodan, a mediji se pozivaju da obaveste javnost o događaju.
